search slide
search slide
pages bottom

Coś o surowym jedzeniu

Coś o surowym jedzeniu

Kiedy ludzie myślą na temat surowej diety, zazwyczaj myślą o żywności, które jest niezbyt apetyczna. Jednak nie może to być dalsze od prawdy. Surowa żywność opiera się zazwyczaj na żywności, takiej jak woda oczyszczona, świeże soki, zboża, orzechy, warzywa i świeże owoce. Ściślej mówiąc, badania wykazały, że ten rodzaj diety jest jednym z najzdrowszych obecnie. Wynika to z faktu, że niegotowanie żywności nieprzetworzonej zazwyczaj zawiera co najmniej 80% więcej składników odżywczych i witamin, niż te, które zostały przygotowane lub przetworzone. Warto zatem dowiedzieć się więcej na temat tej konkretnej diety i to co jakich może dostarczyć ekstremalnych korzyści dla twojego zdrowia. Większość ludzi musi zrozumieć, jest to, że kiedy człowiek gotuje pokarm, to rzeczywiście gotuje najważniejsze czynniki. Jest to szczególnie ważne w odniesieniu do warzyw i zbóż. Większość ważnych składników może być w postaci witamin i składników odżywczych. Jednakże, w odniesieniu do niektórych produktów, takich jak owoce i soki owocowe, są przeciwutleniacze, które są bardzo korzystne dla organizmu.

Tagi wpisu: , .

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *