search slide
search slide
pages bottom

Warzywa w naszej diecie

Warzywa w naszej diecie

Przyszedł czas, kiedy moja rodzina zechciała zmienić sposób tego, co jemy. Chociaż jedliśmy zdrowe jedzenie, brakowało niektórych składników odżywczych w naszej diecie. Musieliśmy wprowadzić jakieś typy super żywności w naszej diecie. Szukaliśmy apetycznych warzyw. Jednak, gdy miesza się je w ramach niektórych rodzajów koktajli i soków, może to być bardzo apetycznie i może zwiększyć energię, jak również poziom żywienia. Aby przygotować te warzywne napoje trzeba skorzystać z sokowirówki, mieć mikser, oraz podstawowe wyposażenie kuchni. Jeśli nie masz sokowirówki, to jest OK. Można użyć miksera, dokonując niewielkich zmian w sposobie tego, jak można zrobić napój. Mieszanka rzeczy w mniejszych odstępach i dodanie wody, ile potrzeba. Dla tych przepisów są dwie różnice – napój z sokowirówki, a drugi wykonany z mieszarki. Blender zachowuje prawie wszystkie włókna, sok będzie masywny. Jeśli masz trawienny problem, może to spowodować podrażnienie. Za pomocą sokowirówki, otrzymasz bardziej wyrafinowanego drinka, bez kawałków warzyw.